Vipassana tanfolyamok

Vipassana tanfolyam (online)

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu


Ingyenes vipassana felkészítő (február)

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. február 1-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu


Vipassana kezdő tanfolyam

Vipassana meditáció pontosan

David R. Hawkins, Mahasi Sayadaw,  Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján

10 alkalmas tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval.

 

Kezdés időpontja: 2020. február 18.
Keddenként 17.30-19.00. óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány (www.vipassana.hu)

tothandreabeata@gmail.com,  www.szuletesterapia.hu,

 06 20 3580297

Helyszín: Asram Jógaközpont , 1136. Bp. Tátra u. 5/b. 1 emelet

Bejelentkezés és információ:

https://jogakozpont.hu/vipassana-kezdo-tanfolyam-10-alkalom

https://www.facebook.com/events/474088269956633/

https://www.facebook.com/events/474088269956633/

Részvételi díj: 24000 ft /10 alkalom,  

A részvételi díj tartalmazza  a hanganyagokhoz való  hozzáférést is minden alkalom után, így nem maradsz le egyetlen alkalomról sem!

Témák:

  1. Mi értelme a vipassana meditációnak? Te miért meditálsz? Ülő meditáció gyakorlata.
  1. Vipassana megfigyelés rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test.
  2. A fizikai test alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban Álló meditációs gyakorlat.
  3. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) megfigyelése. Hogyan és milyen módon történjen a megfigyelés? Hibák a gyakorlásban. 
  4. Szélsőséges érzelmi energiák a testben. Negatív érzések: félelem és szégyen megfigyelés. Bűntudat és gyűlölet hatása az életünkre. Hogyan dolgozzunk a negatív energiákkal a meditációban?
  5. Meditáció a betegségen, öregségen, mint elkerülhetetlen emberi tapasztalásokon. Meditáció a betegségek természetén.
  6. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Mi történik vipassana meditáció közben? mi hozza létre a változást? Járó meditáció.
  1. Bátorság, hajlandóság és elfogadás, mely elősegíti a valódi önszeretet és összekapcsolódás élmény kialakulását. Nemes Nyolcrétű Ösvény gyakorlata a mindennapokban.
  2. Szeretet, öröm és béke, a meditáció mélyebb szintjein. Hogyan lehet ez része a mindennapoknak itt és most? Gyakorlás a pozitív érzemekkel.
  3. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Metta gyakorlatok.

Vipassana haladó tanfolyam

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai

10 alkalmas haladó tanfolyam

Téma:

A test részeinek és a testrészek tudatosságának megismerése

Intuitív test munka a testben rejlő érzelmek és hitrendszerek megismerésére

                                                                                                                                        

Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

 

A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat.

Kezdés időpontja: 2020. február 18.
Keddenként 19.00-20.30 óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány

(www.vipassana.hu)  www.szuletesterapia.hu

Helyszín: Asram Jógaközpont , 1136. Bp. Tátra u. 5/b. 1 emelet

Bejelentkezés:
tothandreabeata@gmail.com, Tóth Andrea Beáta: 06 20 3580297

Részvételi díj: 24000 ft /10 alkalom, 

Diákoknak és nyugdíjasoknak: 20 000 ft /10 alkalom

Napijegy: 2700 ft

Számlaszám: Magnet Bank 16200223-10080436 Tóth Andrea Beáta

 

A test személytelen jellegének megfigyelése

  1. A csontok és vázrendszer, mint belső lényegünk és tartásunk  megfigyelése és hitrendszerei. Csakrák létrejötte.
  2. Emésztőrendszer működésének megfigyelése és hitrendszerei. Érzelmek és energiák bejutása a testbe és befogadásuk, elengedésük. A gyomor állapota. Mit nem tudsz megemészteni?
  3. Légzésrendszer működésének megfigyelése és hitrendszerei. A tüdő érzelmi állapotai. Mit tárol a tüdőnk?
  4. Izmok természete, érzelmi állapotai és hitrendszerei. Az akarat megélése a testen keresztül.
  5. Szív és érrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Mit tárol a szív tere? Lélek betegségek és gyógyulások. A szív tiszta szeretet frekvenciája és tudatossága. Intuíció a szíven keresztül.
  6. Bőr szervrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Kollektív tudatból származó emlékek a bőrben.
  7. Szem és fül szervrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Szembetegségek és a hozzájuk tartozó érzelmek. Mit nem látunk, hallunk a körülöttünk lévő világból?
  8. Nemi szervek megfigyelése és hitrendszerei. Szexuális élmények és lenyomatok a testben. Női és férfi mintákkal kapcsolatos érzelmek a testben.
  9. Agy és agyféltekék megfigyelése és hitrendszerei. Az érzelmi és racionális életünk összeegyeztetése. Hogyan kommunikálnak az agyrészeink?
  10. Teljes test megfigyelése és hitrendszerei. Integráció és együttműködés a szervek és testrészek között.

 




Ingyenes vipassana felkészítő (március)

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. március 7-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

 

 


Vipassana felkészítő Győrben

A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: baroti@oktataskutato.hu


Ingyenes vipassana felkészítő (április)

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. április 4-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu


Ingyenes vipassana felkészítő (május)

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. május 2-án 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu


Támogasson
Hírlevél
Betöltés...Betöltés...


Facebook