Rendszeres meditáció

Vipassana meditáció

Kedves Meditáló Barátom!

Csütörtök esténként 1/2 7 és 8 óra között folytatjuk a vipassana meditáció gyakorlását az Imladrisban (V. ker. Váci utca 65.)

A vipassana meditáció gyakorlásával növekszik a koncentrációs képességünk, kitágul a tudat, és így jótékony távlatok és belátások nyílnak meg előttünk. Hosszú távon lelki egyensúlyhoz és belső békéhez vezet, melyet a világban (mátrix) egyre jobban elhatalmasodó válság sem ingathat meg.

A gyakorlás 8-10 jelentkezővel indul!

Jelentkezés: fomadobos@yahoo.com

További információ: www.vipassana.hu


Vipassana meditáció avagy hogyan lehet a mindennapokat nagyobb távlatokban, előítéletektől mentesen élni?

A tudat tágítása – 10 alkalmas tanfolyam

Szatipatthana vipassana meditáció és kvantumpszichológiai szemléletű önismereti vizualizációs gyakorlatok

Időpont:
2012. február 9 . Csütörtökönként 17.30-19.00 óráig

A meditációt tartja:
Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)
Helyszín: Asram Pest Jóga és Meditációs Központ
Cím: XIII. Ker. Tátra u. 5/b.

Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu
Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani   útmutatót tartunk a megadott témákról.

Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:

  • Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
  • Vizualizációs gyakorlatok a kvantumpszichológia élményeinek megtapasztalására
  • Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
  • Meditáció, mely az asztrológiai jegyekhez kapcsolódik.
  • Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.

Módszertani témák

  • 1. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Vipassana meditáció, amely módszertől a Buddha megvilágosodott a fa alatt.
  • 2. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)?
  • 3. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Metta gyakorlatok
  • 4. Az érzések és érzelmek kötelékében. A párkapcsolatok nyugati és ázsiai jellegzetességei. Meditáció az érzések természetén.
  • 5. A gondolatok természete. A gondolkodás és az érzelmek kapcsolata. Meditáció a gondolatokon és a tudat tartalmain. Hogyan tudjuk kontrollálni a saját gondolatainkat?
  • 6.  A karma törvénye és kapcsolata a mindennapi tudatállapotainkkal.
  • Vipassana meditáció, mint az érzékelési folyamat és az érzések keletkezésének megismerése.
  • 7. Miért kell születéssel belépnünk az emberi életbe? A szülés-születés, mint spirituális élmény és hatása a mindennapi életünkre. Vipassana meditáció a testi változásokon és a fájdalom természetén.
  • 8. A vipassana belátások szintjei. Túl a hiten. Te hol tartasz most?
  • 9. Belső gyermekünk sötét oldala. Hogyan befolyásolják mindennnapi tapasztalásainkat a gyermekkorban kialakult valóságészlelések?
  • 10. A határtalan szabadság érzete –visszatérés az előítéletektől mentes létezésbe. Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. A tudat kitágítása, lehetőségek kiszélesedése.

A meditációs technikákat mindennapi otthoni gyakorlásra is meg fogjuk tanulni.


Kvantum önismereti csoport

1 éves Kvantum Önismereti csoport indul

  • Ha mélyebben önmagadba és önmagadon túl néznél…
  • Ha szeretnéd magadban összhangba hozni a keleti gyakorlatokat a nyugati pszichológia módszereivel…
  • Ha érdekel a kvantumpszichológia…
  • Ha érdekel az árnyékterápia…
  • Ha érdekelnek új kérdések és új válaszok…
  • Ha vágysz a hasonszőrűek társaságára…
  • Ha tetszik a meditáció…
  • Ha szereted a szimbólumokat és a transzcendens élményeket…
  • Ha…

A csoport 2012. március 30-31-én, kétnapos bemutató hétvégével indul. A leendő csoporttagok ezen az alkalmon dönthetik el, hogy szerződnek-e az 1 éves csoportfolyamatra. A csoportok minden hónapban egyszer, péntek délután és szombat egész nap tartatnak (az időpontokat előre megadjuk).

A jelentkezési lap kérhető és a részletekről felvilágosítást ad:
30/475 8567 (Czike Klára)

A csoport helyszíne:
Páty, Avokádó Ételmanufaktúra és Közösségi Ház

Részvételi díj:
15 000 Ft/hétvége (az első hétvége 20 000 Ft) + egész napi bio-vegetariánus ételt lehet kérni 3 500 Ft-ért (reggeli, ebéd, uzsonna, korlátlan tea- és kávéfogyasztás)

A csoportot vezetik:
Dobos Andrea Beáta (meditáció, transzlégzés-, rezgés- és szimbólumterápia)
Czike Klára (pszichodráma, táplálkozás- és böjtterápia, spirituális coaching, árnyékterápia)


A tudatunk és testünk természete

A buddhista Vipasszaná meditáció alapkérdései

10 alkalmas tanfolyam

Időpont: 2012. január 10-től.
Keddenként 17.30-19.00 óráig


Meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)

Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu

Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani   útmutatót tartunk a megadott témákról.

 

Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:

 

  • Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
  • Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
  • Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.

 

Módszertani témák:

A meditációs technikákat mindennapi otthoni gyakorlásra is megtanuljuk.

1. Mi értelme a vipassana meditációnak? Te miért meditálsz?

2. A fizikai univerzum alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban

3. A megfigyelői jelenlét hatása a mindennapi tapasztalataimra.

4. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) energia természetének megtapasztalása. Lehetőség a valóság szubjektív jellegének megtapasztalására.

5. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Metta gyakorlatok

6. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)?

7. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból?

8. A határtalan szabadság érzete –visszatérés az előítéletektől mentes létezésbe.

9. A vipassana belátások szintjei. Túl a hiten. Te hol tartasz most?

10. Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. A tudat kitágítása,  lehetőségek kiszélesedése.


Kvantumtudatosság meditáció – Új tanfolyam!!!

- ahol a buddhista meditáció és a kvantumpszichológia összeér

Alapképzés 2.

Szatipatthana vipassana meditáció és kvantumpszichológiai szemléletű önismereti vizualizációs gyakorlatok

10 alkalmas tanfolyam

 

Időpont: 2012. január 10-től.
Keddenként 19.15-től 20.45 óráig.

Meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)

Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu

Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani   útmutatót tartunk a megadott témákról.

 

Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:

 

  • Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
  • Vizualizációs gyakorlatok a kvantumpszichológia élményeinek megtapasztalására
  • Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
  • Meditáció, mely az asztrológiai jegyekhez kapcsolódik.
  • Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.

 

Módszertani témák:

  1. Bevezetés a kvantumtudatosság fogalomrendszerébe. A kvantumtudatosság szintjei. Kapcsolata a buddhista Vipassana meditációs módszerhez.
  2. Az ember létezésének kvantumszempontú demenziói.
  3. Hogyan teremti a neurológiai rendszerünk az “Én” képzetét?
  4. A halál felismerése.
  5. A Nemes Nyolcrétű Ösvény és a kvantumpszichológia.
  6. Hogyan zajlanak mindennapjaink a transzállapotokban?
  7. A szív üresség.
  8. Te nem vagy a problémád.
  9. Az időben való tájékozódás.
  10. Élmények integrálása a kvantumtérben.

Kvantumtudatosság meditáció

ahol a buddhista meditáció és a kvantumpszichológia összeér

Bevezetés és alapképzés

Szatipatthana vipassana meditáció és kvantumpszichológiai szemléletű önismereti vizualizációs gyakorlatok

10 alkalmas tanfolyam

A tanfolyami részvételhez koncentrációs gyakorlatokban való tapasztalat szükséges

 

Időpont:
2011. november 17-től. Csütörtökönként 17.30-19.00 óráig.

Meditációt tartja:
Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)

Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu

Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani   útmutatót tartunk a megadott témákról.

 

Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:

  • Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
  • Vizualizációs gyakorlatok a kvantumpszichológia élményeinek megtapasztalására
  • Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
  • Meditáció, mely az asztrológiai jegyekhez kapcsolódik.
  • Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.
  • Méhállapotban történt élmények megtapasztalása
  • Buddhista létszférák élményeinek megtapasztalása

 

Módszertani témák:

  • 1. Bevezetés a kvantumtudatosság fogalomrendszerébe. A kvantumtudatosság szintjei. Kapcsolata a buddhista Vipassana meditációs módszerhez.
  • 2. Ki vagyok én? Mi a személyiség buddhista és kvantpszichológiai értelmezése?
  • 3. Miért kell születéssel belépnünk az emberi életbe? A szülés-születés, mint spirituális élmény és hatása a mindennapi életünkre. Méhélmények megtapasztalása.
  • 4. Belső gyermekünk sötét oldala. Regresszív állapotok amelyek megváltoztatják a testi és tudati működést.
  • 5. Mi a test és az idegrendszer szerepe a valóság észlelésében? Saját DNS állomány aktiválása 1. szint.
  • 6. A gondolatok energia természete. A gondolkodás és az érzelmek energiaként való érzékelése és tudatos megváltoztatása.
  • 7. Negatív érzelmekkel való gyakorlás: szomorúság, harag, féltékenység.
  • 8.  Kiszabadulás a saját börtönünkből: DNS állomány aktiválás 2. szintje.
  • 9. Szabadulás a tér és idő szorításából. A forma, mint kondenzált üresség.
  • 10. Az emberi létezés értelme a kvantumpszichológia szempontjából. Buddhista létszférák megtapasztalása.