Egy nap közös meditáció és beszélgetés életünk égető kérdéseiről

2019. július 14.

vasárnap, 9.00-19.00 óráig

 

Megállunk egy napra

Ha még soha nem meditáltál, de régóta tervezed.

Ha szeretnél fókuszáltan rátekinteni életed aktuális kérdéseire és összefüggéseire.

Ha szeretnéd megérteni a változás, változtatás feltételeit és folyamatát.

Ha már megtapasztaltad a csoportok, beszélgetések teremtő erejét, és keresed a továbblépést.

Ha szeretnél önmagaddal foglalkozni, kikapcsolni, felfrissülni, élvezni a csendet és a szabad levegőt, támogatást kapni és adni…

 

Hely Csillebérc , Tüskevár Iskola

Cím: 1121 Budapest, Konkoly-Thege Miklós út 21.

(erdőben kint és házban bent)

 

Ráhangolódás önmagunkra

Nyáron nyugodtan megállhatsz egy napra, és meghallgathatod a belső hangod, amely csendben megszólal, és a külső hangod, ahogy mások figyelmében tükröződik.

Megtapasztalhatod, milyen érzések vannak az elakadás, feszültség, iránytalanság, bezártság mögött, és találkozhatsz magadban azzal, aki ezeket képes megfigyelni.

Megfigyelheted a saját és mások érzéseit, és a figyelem teremtő erejét, amelyben megszületik a csend, és belőle (új) önmagad.

 

Módszerek

– Egyéni, páros és csoportos gyakorlatok, kontemplációk és rövid előadások a megértés érdekében.

– Megfigyeljük az érzéseinket és azok hatását a gondolatainkra, fejlődik érzelmi intelligenciánk.

– Megtapasztaljuk a felismerést, a megengedést, az elengedést, a változást, az átfordulást.

– Páros és csoportos beszélgetésekben felfedezzük a figyelem tér-teremtő erejét, és ebben a térben megszülető új gondolatokat, és az akarat felébredését.

– Felismerjük belső erőforrásainkat, az együttérzés és jóakarat erejét és átalakító hatását.

 

Összeérő utak

Az oktató Tóth Andrea Beáta, Vipassana meditációs és relaxációs tanár, ThetaHealing® gyógyító, egyéni és csoport terapeuta. 1996 óta foglalkozik az emberi tudatosság fejlesztésével, 2000-ben alapította meg a Buddhista Vipassana Társaságot, és azóta szervez rendszeres elvonulásokat kezdő és gyakorló meditálók, útkeresők, gyógyulni és fejlődni vágyó emberek számára. 3 gyermek édesanyja.

A program társ-szervezője Agócs Balázs Márton, dialógus facilitátor, közösségek fejlesztője, konferenciák szervezője. 2016 óta az MIT U-lab és a Vipassana közösség, 2018 óta a Society for Organizational Learning (SOL) tagja. 5 gyermek édesapja, 2005 óta Waldorf közösségek tagja.

 

Mit biztosítunk?

  • nyugodt környezetet a csillebérci tábor erdejében
  • biztonságos személyes teret, tiszta kereteket az együttműködéshez a nap során
  • könnyű és egészséges étkezéseket a nap során (saláta, gabonák, gyümölcs, innivaló)
  • ajánlott olvasmányokat, tájékoztatást a további lehetőségekről
  • csoportos élményt, amely korunkban a valódi változáshoz a legkönnyebben hozzáférhető segítség

 

Mit kell hozni?

  • kényelmes ruha, papucs
  • meditációhoz ülőpárna, takaró (fűben üléshez)
  • saját kulacs vagy bögre, elegendő folyadék
  • kullancs és szúnyogriasztó

 

 

Részvételi díj: 15,000 Ft előzetesen átutalással, vagy a helyszínen.

Számlaszám: Magnet Bank 16200223-10080436 Tóth Andrea Beáta.

Kérlek, jelezd, ha gondot okoz a díj, lehetőség van támogatást kérni.

 

Ajánlott olvasmányok:

  • Richard Rudd: A kontempláció művészete
  • David R. Hawkins: Elengedés – Az önátadás útja
  • Sayadaw U Pandita: Még ebben az életben
  • David Bohm: A Dialógusról

 

Jelentkezés és további információ:

Tóth Andrea Beáta, tothandreabeata@gmail.com, +36-20-358-0297

Agócs Balázs Márton, agocsb@gmail.com, +36-30-555-3606

[fb-like-button]
Támogasson
Hírlevél
Loading...Loading...


Facebook