Moralitás–Koncentráció–Bölcsesség – Buddhista Vipassana Alapítvány

A Tan Kapuja Buddhista Egyház – Oktatás

A Tan Kapuja Buddhista Egyház – Elvonulási Központok

Kérjük, hogy adója 1%-ával támogassa törekvéseinket! Kérjük, hogy adója egyházi 1%-át A Tan Kapuja Buddhista Egyház részére ajánlja fel! Technikai szám: 0255. Köszönjük!

Regisztráció

Információ: czike.klara@pandita.hu

 

belátó_2020

Januári időpontok: 15, 22, 29.

Bejelentkezés: czike.klara@pandita.hu

 

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. február 1-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

Vipassana meditáció pontosan

David R. Hawkins, Mahasi Sayadaw,  Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján

10 alkalmas tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval.

 

Kezdés időpontja: 2020. február 18.
Keddenként 17.30-19.00. óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány (www.vipassana.hu)

tothandreabeata@gmail.com,  www.szuletesterapia.hu,

 06 20 3580297

Helyszín: Asram Jógaközpont , 1136. Bp. Tátra u. 5/b. 1 emelet

Bejelentkezés és információ:

https://jogakozpont.hu/vipassana-kezdo-tanfolyam-10-alkalom

https://www.facebook.com/events/474088269956633/

https://www.facebook.com/events/474088269956633/

Részvételi díj: 24000 ft /10 alkalom,  

A részvételi díj tartalmazza  a hanganyagokhoz való  hozzáférést is minden alkalom után, így nem maradsz le egyetlen alkalomról sem!

Témák:

1. Mi értelme a vipassana meditációnak? Te miért meditálsz? Ülő meditáció gyakorlata.

2. Vipassana megfigyelés rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test.
3. A fizikai test alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban Álló meditációs gyakorlat.
4. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) megfigyelése. Hogyan és milyen módon történjen a megfigyelés? Hibák a gyakorlásban. 
5. Szélsőséges érzelmi energiák a testben. Negatív érzések: félelem és szégyen megfigyelés. Bűntudat és gyűlölet hatása az életünkre. Hogyan dolgozzunk a negatív energiákkal a meditációban?
6. Meditáció a betegségen, öregségen, mint elkerülhetetlen emberi tapasztalásokon. Meditáció a betegségek természetén.
7. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Mi történik vipassana meditáció közben? mi hozza létre a változást? Járó meditáció.

8. Bátorság, hajlandóság és elfogadás, mely elősegíti a valódi önszeretet és összekapcsolódás élmény kialakulását. Nemes Nyolcrétű Ösvény gyakorlata a mindennapokban.
9. Szeretet, öröm és béke, a meditáció mélyebb szintjein. Hogyan lehet ez része a mindennapoknak itt és most? Gyakorlás a pozitív érzemekkel.
10. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Metta gyakorlatok.

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai

10 alkalmas haladó tanfolyam

Téma:

A test részeinek és a testrészek tudatosságának megismerése

Intuitív test munka a testben rejlő érzelmek és hitrendszerek megismerésére

                                                                                                                                        

Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

 

A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat.

Kezdés időpontja: 2020. február 18.
Keddenként 19.00-20.30 óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány

(www.vipassana.hu)  www.szuletesterapia.hu

Helyszín: Asram Jógaközpont , 1136. Bp. Tátra u. 5/b. 1 emelet

Bejelentkezés:
tothandreabeata@gmail.com, Tóth Andrea Beáta: 06 20 3580297

Részvételi díj: 24000 ft /10 alkalom, 

Diákoknak és nyugdíjasoknak: 20 000 ft /10 alkalom

Napijegy: 2700 ft

Számlaszám: Magnet Bank 16200223-10080436 Tóth Andrea Beáta

 

A test személytelen jellegének megfigyelése

1. A csontok és vázrendszer, mint belső lényegünk és tartásunk  megfigyelése és hitrendszerei. Csakrák létrejötte.
2. Emésztőrendszer működésének megfigyelése és hitrendszerei. Érzelmek és energiák bejutása a testbe és befogadásuk, elengedésük. A gyomor állapota. Mit nem tudsz megemészteni?
3. Légzésrendszer működésének megfigyelése és hitrendszerei. A tüdő érzelmi állapotai. Mit tárol a tüdőnk?
4. Izmok természete, érzelmi állapotai és hitrendszerei. Az akarat megélése a testen keresztül.
5. Szív és érrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Mit tárol a szív tere? Lélek betegségek és gyógyulások. A szív tiszta szeretet frekvenciája és tudatossága. Intuíció a szíven keresztül.
6. Bőr szervrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Kollektív tudatból származó emlékek a bőrben.
7. Szem és fül szervrendszer megfigyelése és hitrendszerei. Szembetegségek és a hozzájuk tartozó érzelmek. Mit nem látunk, hallunk a körülöttünk lévő világból?
8. Nemi szervek megfigyelése és hitrendszerei. Szexuális élmények és lenyomatok a testben. Női és férfi mintákkal kapcsolatos érzelmek a testben.
9. Agy és agyféltekék megfigyelése és hitrendszerei. Az érzelmi és racionális életünk összeegyeztetése. Hogyan kommunikálnak az agyrészeink?
10. Teljes test megfigyelése és hitrendszerei. Integráció és együttműködés a szervek és testrészek között.

 

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2020. március 7-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu