Moralitás–Koncentráció–Bölcsesség – Buddhista Vipassana Alapítvány

A Tan Kapuja Buddhista Egyház – Oktatás

A Tan Kapuja Buddhista Egyház – Elvonulási Központok

Kérjük, hogy adója 1%-ával támogassa törekvéseinket! Kérjük, hogy adója egyházi 1%-át A Tan Kapuja Buddhista Egyház részére ajánlja fel! Technikai szám: 0255. Köszönjük!

Kedves Érdeklődő!

Az ingyenes vipassana felkészítők a Pandita Meditációs Központ felújítása miatt 2019. augusztus 31-ig szünetelnek. 

Köszönjük megértésedet.

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

7 napos vipassana elvonulás Dömösön 
Időpontja: 2019. június 17-23.  
(péntek 08.00 órától vasárnap 16.00 óráig)

 

Az elvonulás témája: 

Szeretet vagy manipuláció

Mikor manipulálom a saját érzéseimet és hogyan befolyásolok másokat?

Hatni másokra vagy szeretni?

David R. Hawkins tanításai és gyakorlata segítségével

Az elvonulás leírása: Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipassana gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.

Ve­ze­ti: Tóth  Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu) és Gyergyák Bence – szervező

Elvonulás ára: 80.000 Ft, 

Az előleget kérjük a következő számlaszámra utalni: Magnet Bank 16200216-17079042 Tóth Andrea Beáta

Helyszín: Malom Vendégház – Dömös, www.domosvendeghaz.hu, 2027 Dömös, Királykúti u. 62.

Lét­szám: max. 18 fõ, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével

El­lá­tás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz

Napirend: lásd program

Je­lent­ke­zés, in­for­má­ció: Tóth  Andrea Beáta, tel.: +36 20 358 0297, email: tothandreabeata@gmail.com

 

Csendes vipassana elvonulás

Időpont: Július 12-14.

Helyszín: Telki

Jelenkezés: czike.klara@pandita.hu

Egynapos vipassana csend meditáció kezdőknek:

Július 27.-én (szombaton) 9.30-16.15-ig
Fókuszban: együttérzés

„Ha igazán szeretjük önmagunkat, életünkben minden sikerülni fog.” (Louise L. Hay)
Te együtt tudsz érezni önmagaddal, elfogadva, saját tökéletlenséged?
Szeretnéd megtapasztalni az együttérzésen keresztül az önszeretet?
Szeretnéd megismerni a módszert, amivel Buddhának sikerült kilépni a szenvedésből?

A vipassana meditációt belátás meditációnak is nevezik, mivel legfőbb ereje, hogy tiszta rálátást kapsz a saját életedre. A vipassana jelentése: úgy látni a dolgokat, ahogy valójában vannak, célja pedig hogy önmegfigyelés útján harmonizálja belső érzelmi állapotainkat.

A saját és mások tökéletlenségének elfogadás nem mindig könnyű. Ezért folyamatosan bírálunk másokat és önmagunkat. Azonban attól, hogy valakit elutasítasz, nem kedvelsz, a szív ebben kifárad, mert az utálat hat ránk. Azonban ahhoz, hogy másokat el tudjunk fogadni, először meg kell tanulnunk önmagunkkal együttérezni. A magunk irányába forduló együttérzés, szeretetet nem különbözik attól, ahogy mások felé fordulunk. Önmagaddal együttérezni és szeretni magad, az egyik legfontosabb dolog kéne, hogy legyen az életedben.
A vipassana meditáció az egyik legjobb meditáció az együttérzés fejlesztésére. Ezt egy úgynevezett mini metta meditáció segítségével gyakoroljuk.

Hogy épül fel a nap:
 A napot rövid lazító jógagyakorlatokkal kezdjük, ami mindenki számára
elvégezhető. Ahogy ellazul a test, úgy az elme is könnyebben lecsendesedik.
 A tudatos jelenlét eléréséhez megtanulunk koncentrálttá válni, figyelmünket
100%-ban rajta tartani a meditáció elsődleges tárgyán, a légzésen.
 Megtanuljuk a címkézést, amivel ráérzünk arra, hogyan kezeljük és engedjük el
a felmerülő gondolatokat, érzéseket, megtanulunk gondoskodni a
fájdalmunkról.
 A nap folyamán egymást váltják az ülő és a járómeditációk, mindez a nemes csendben történik.
 Ebéd után relaxáció.
 A végén megosztás.
A Vipassana egy mély önismereti technika, amivel hosszabb távon egyre mélyebbre mehetsz magadba, mivel csak magadra figyelsz az egész nap folyamán, mindez felér egy komolyabb többnapos terápiával. Tarts velem ezen a napon ahol megtanulod lecsendesíteni az elmédet, a lelki és érzelmi viharokat, megbarátkozni, elfogadóvá válni a mentális és fizikai fájdalmaiddal!
A programmal kapcsolatos részletek.
A program díja: 8.800-ft.
Az emailban való bejelentkezés mellé szükséges 5.000-ft előleg befizetése az alábbi számlaszámra: 11773102-00435770-00000000 (Mudra Zita)
Amit hozz magaddal, az 1 kényelmes, laza váltóruha, hölgyeket kérem, hogy a nadrág vagy szoknya legalább térdig érjen és a felső ne legyen mélyen dekoltált. Hozz magaddal ebédet, ami könnyű, és ha lehet húsmentes. Van mikro, így hozhatsz olyan ételt is, amit melegíteni kell. (kimenni nem lesz idő vásárolni). A program előtt fél órával kávét ne igyál és ne edd tele magad.
Jelentkezni a mudra.zia@pandita.hu címen lehet.

Az emailban való jelentkezéshez add meg a neved és egy telefonos elérhetőséget. Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal, az alábbi telefonszámon elérsz: 06-20/314-2954.

Helyszín: Telki., a többit a jelentkezés után.

Ingyenes vipassana felkészítő a Pandita meditációs központban.
2019. augusztus 31-én 9-12-ig.
A felkészítőt követően már tudsz elvonulásokra menni.
Kényelmes ruhában gyere.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

2019 szeptember 10-19. Piliscsév, Kelemen Majorság

Tiszteletreméltó Dhammasami az Oxfordi Buddha Vihara apátja minden évben 10 napos elvonulást tart Magyarországon a Moralitás, Koncentráció, Bölcsesség Buddhista Vipassana Alapítvány és a Pandita Meditációs Központ szervezésében. Ebben az évben Piliscséven a Kelemen Majorság ad otthont az eseménynek, A jelentkezések folyamatosak, a helyek száma limitált (25 fő), ezért mihamarabb érdemes feliratkozni. Az elvonulás nemes csendben történik, a tanító a 8 fogadalom elfogadását kéri. Az elvonulást haladó gyakorlók számára szervezzük, de addig még sok idő áll rendelkezésre a bekapcsolódáshoz, így feltételekkel kezdők jelentkezését is fogadjuk.

Kérlek itt jelezd részvételi szándékodat és kérd a további információkat:

czike.klara@mettater.hu

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu